Yoga-julekalender (15:24): Fokus på ryggen med en juletvist

02:24

I denne jule-yogaøvelse har Winther McDonald stadig fokus på ryg og lænd. Et tvist, eller drej, kan løse stivheden og frigive affaldsstoffer.

Se hele yoga-julekalenderen - Swipe for at se flere

Forsiden lige nu