CrossDance er så ny, at de første instruktører er blevet uddannet de seneste dage. Dansen er bygget ovenpå Aerobic, Spinning, Bodybike, Linedance og Zumba.

- Ting udvikler sig, og de udvikler sig i forhold til det, folk vil. Det er på den måde, vi nu har fået CrossDance oveni alle de andre danse, siger Trine Søby Christensen, nyudklækket CrossDance-instruktør.

- Dansen er hårdere, men også lidt sjovere. Der trænes effektivt på en time - med danseelementer, kondition, styrke og balance. Og den kan sagtens udøves af ældre, siger instruktøren