Denne kropsdel skal holdes varm, hvis du vil undgå at blive syg

Virus trives i kulde, men du kan selv gøre noget for at formindske risikoen for en omgang influenza.

- Husk nu at tage varmt tøj på, så du ikke bliver syg.

De fleste af os har nok enten hørt eller sagt den sætning en del gange. Men bliver vi rent faktisk nemmere syge, når vi bliver kolde? Det har vi spurgt overlæge og professor på Rigshospitalet Bente Klarlund Pedersen om.

- Virus kan rigtig godt lide kulde, for virus formerer sig simpelthen mere, når det er koldt, så alene af den grund er der mere virus om vinteren, siger Bente Klarlund Pedersen.

Virus trives altså i lave temperaturer, og det gælder også, når det kommer til menneskekroppen.

Virus trænger typisk ind i kroppen via munden eller næsen. Og netop næsens temperatur er afgørende for, hvor nemt virussen trænger ind. Jo koldere den er, jo nemmere er det for virus at formere sig og trænge videre ind kroppen.

Forskning viser, at eksempelvis forkølelsesvirus formerer sig langt hurtigere ved temperaturer på 33-35 grader, som der typisk er i næsen, end det gør ved en kropstemperatur på 37 grader.

Vintermånederne er højsæson for forkølelse og influenza. Men temperaturen i næsen har en betydning for, hvor nemt du bliver syg.
Vintermånederne er højsæson for forkølelse og influenza. Men temperaturen i næsen har en betydning for, hvor nemt du bliver syg.
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Derudover giver en kold næse en lavere blodgennemstrømning, hvilket i sidste ende påvirker immunforsvarets styrke. Skal du derfor formindske din risiko for at blive syg, er det en god idé at holde næsen varm.

- Det er jo lidt sjovt, at vi har så travlt med at putte hue og halstørklæde på, når det egentlig er langt vigtigere at holde næsen varm, hvis man vil undgå, at virus formerer sig og trænger ind, siger overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen.

Føddernes temperatur spiller også en rolle

Udover at holde næsen varm, som i sagens natur kan være vanskeligt, er det også en god ide at holde fødderne varme. En undersøgelse fra Center for Forkølelse har nemlig vist, at selvom virus ikke trænger ind via fodsålerne, har temperaturen i fødderne alligevel en betydning.

Det viste sig nemlig, at flere mennesker udviklede forkølelse, fire-fem dage efter at de fik nedkølet fødderne i koldt vand, i forhold til en kontrolgruppe, som bare havde fødderne nede i en tom balje.

Det kan være smart at holde sine fødder varme, når det er vinter, hvis man vil formindske risikoen for forkølelse. En varm sommerdag, som her på billedet, frister det dog mere med et koldt fodbad.
Det kan være smart at holde sine fødder varme, når det er vinter, hvis man vil formindske risikoen for forkølelse. En varm sommerdag, som her på billedet, frister det dog mere med et koldt fodbad.
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Mens man altså med fordel kan holde næsen og fødderne varme, kan det være svært at gardere sig helt mod virus netop om vinteren.

- I det vejr, vi oplever lige nu, som er koldt og klamt, vil vi naturligt være mere sammen indendørs, og her er det meget nemt for virus at hoppe fra person til person. Så hyppig håndvask eller afspritning er derfor alfa og omega for at forebygge forkølelse eller influenza, siger professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen.


Forsiden lige nu

Når livet tager en drejning

Kjeld blev dræbt i en ulykke – i havestuen i hjemmet kunne familie og venner sige farvel til ham

010324 010324 Rom og dametøj i Nibe yuri 14706

play To landsbytosser åbner butik i en brandert: Dropper webshop

PH 010324 IN Læringscenter Himmerland Still

play Kommunen har intet alternativ til 5-årige Arthur: - Han er en af de børn, der ikke kan rummes her

010324 10324 fodbold trøje fredag Beirholm brst 14698

play Brøndby-fan vækker opsigt på nordjysk arbejdsplads - kolleger ryster på hovedet

AaB

AaB hiver vigtig sejr hjem i målrig topkamp

Når livet tager en drejning

Kjeld blev dræbt i en ulykke – i havestuen i hjemmet kunne familie og venner sige farvel til ham

010324 010324 Rom og dametøj i Nibe yuri 14706

play To landsbytosser åbner butik i en brandert: Dropper webshop

PH 010324 IN Læringscenter Himmerland Still

play Kommunen har intet alternativ til 5-årige Arthur: - Han er en af de børn, der ikke kan rummes her

010324 10324 fodbold trøje fredag Beirholm brst 14698

play Brøndby-fan vækker opsigt på nordjysk arbejdsplads - kolleger ryster på hovedet

AaB

AaB hiver vigtig sejr hjem i målrig topkamp

Preben Bang Henriksen

Urimeligt, siger retsordfører om ægtepars uvisse fremtid

bank

Endnu en nordjysk bank lander rekordresultat

010324 Gitte Melph jepk 14714

Bekymret borger måtte spørge transportministeren om alt - særligt én ting fyldte

ph_130419_vo_helgstrand_dressage_still.jpg

Efter Helgstrand skandale: Nordiske rideforbund vil have et globalt fokus

300923 300923 Læringscenter Himmerland chlu 11128

Efter lukning - flygter i flok fra handicapråd

Preben Bang Henriksen

Urimeligt, siger retsordfører om ægtepars uvisse fremtid

bank

Endnu en nordjysk bank lander rekordresultat

010324 Gitte Melph jepk 14714

play Bekymret borger måtte spørge transportministeren om alt - særligt én ting fyldte

ph_130419_vo_helgstrand_dressage_still.jpg

Efter Helgstrand skandale: Nordiske rideforbund vil have et globalt fokus

300923 300923 Læringscenter Himmerland chlu 11128

play Efter lukning - flygter i flok fra handicapråd

Jesper hjælper.27

gallery Da Jesper så fællesstuen på børneafdelingen, vidste han, at han måtte gøre noget

Aalborg Universitetshospital Thisted

For andet år i træk: Nordjyske hospitaler blandt landets bedste

Politi blå blink

Uheld på motorvej: Vejen er genåbnet

010324 Lone Olesen røde kors lich 14688

Ubarmhjertig tyv på spil: Ripper flere genbrugsbutikker

ledighed

Historisk lav ledighed: Men to nordjyske kommuner i kedelig top

Bankocenter Danmark

Kunne du tænke dig en bankohal? Nu har du chancen

ava 2

play - Der er stor forskel på at synge "I love you" og "jeg elsker dig"

280224 one og Freddy Larsen jewi 14616

play Lone og Freddys hus skal væltes for at gøre plads til motorvej - men de ved ikke hvornår

Helen Brink

Pludselig en dag kunne Helen ikke sige sit eget navn – først 27 år senere fik hun hjælp af botox

Billede1

Vær opmærksom i trafikken: Her skal du fra i dag sænke hastigheden

Linnea og Marcs datter blev født på en dato, der ikke eksisterer hvert år

010324 Lone Olesen røde kors lich 14688

Ubarmhjertig tyv på spil: Ripper flere genbrugsbutikker

ledighed

Historisk lav ledighed: Men to nordjyske kommuner i kedelig top

Bankocenter Danmark

Kunne du tænke dig en bankohal? Nu har du chancen

ava 2

- Der er stor forskel på at synge "I love you" og "jeg elsker dig"

280224 one og Freddy Larsen jewi 14616

Lone og Freddys hus skal væltes for at gøre plads til motorvej - men de ved ikke hvornår

Helen Brink

Pludselig en dag kunne Helen ikke sige sit eget navn – først 27 år senere fik hun hjælp af botox

Billede1

Vær opmærksom i trafikken: Her skal du fra i dag sænke hastigheden

Linnea og Marcs datter blev født på en dato, der ikke eksisterer hvert år

Til forsiden

Til forsiden