Seneste nyt:

Denne kropsdel skal holdes varm, hvis du vil undgå at blive syg

Virus trives i kulde, men du kan selv gøre noget for at formindske risikoen for en omgang influenza.

- Husk nu at tage varmt tøj på, så du ikke bliver syg.

De fleste af os har nok enten hørt eller sagt den sætning en del gange. Men bliver vi rent faktisk nemmere syge, når vi bliver kolde? Det har vi spurgt overlæge og professor på Rigshospitalet Bente Klarlund Pedersen om.

- Virus kan rigtig godt lide kulde, for virus formerer sig simpelthen mere, når det er koldt, så alene af den grund er der mere virus om vinteren, siger Bente Klarlund Pedersen.

Virus trives altså i lave temperaturer, og det gælder også, når det kommer til menneskekroppen.

Virus trænger typisk ind i kroppen via munden eller næsen. Og netop næsens temperatur er afgørende for, hvor nemt virussen trænger ind. Jo koldere den er, jo nemmere er det for virus at formere sig og trænge videre ind kroppen.

Forskning viser, at eksempelvis forkølelsesvirus formerer sig langt hurtigere ved temperaturer på 33-35 grader, som der typisk er i næsen, end det gør ved en kropstemperatur på 37 grader.

Vintermånederne er højsæson for forkølelse og influenza. Men temperaturen i næsen har en betydning for, hvor nemt du bliver syg.
Vintermånederne er højsæson for forkølelse og influenza. Men temperaturen i næsen har en betydning for, hvor nemt du bliver syg.
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Derudover giver en kold næse en lavere blodgennemstrømning, hvilket i sidste ende påvirker immunforsvarets styrke. Skal du derfor formindske din risiko for at blive syg, er det en god idé at holde næsen varm.

- Det er jo lidt sjovt, at vi har så travlt med at putte hue og halstørklæde på, når det egentlig er langt vigtigere at holde næsen varm, hvis man vil undgå, at virus formerer sig og trænger ind, siger overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen.

Føddernes temperatur spiller også en rolle

Udover at holde næsen varm, som i sagens natur kan være vanskeligt, er det også en god ide at holde fødderne varme. En undersøgelse fra Center for Forkølelse har nemlig vist, at selvom virus ikke trænger ind via fodsålerne, har temperaturen i fødderne alligevel en betydning.

Det viste sig nemlig, at flere mennesker udviklede forkølelse, fire-fem dage efter at de fik nedkølet fødderne i koldt vand, i forhold til en kontrolgruppe, som bare havde fødderne nede i en tom balje.

Det kan være smart at holde sine fødder varme, når det er vinter, hvis man vil formindske risikoen for forkølelse. En varm sommerdag, som her på billedet, frister det dog mere med et koldt fodbad.
Det kan være smart at holde sine fødder varme, når det er vinter, hvis man vil formindske risikoen for forkølelse. En varm sommerdag, som her på billedet, frister det dog mere med et koldt fodbad.
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Mens man altså med fordel kan holde næsen og fødderne varme, kan det være svært at gardere sig helt mod virus netop om vinteren.

- I det vejr, vi oplever lige nu, som er koldt og klamt, vil vi naturligt være mere sammen indendørs, og her er det meget nemt for virus at hoppe fra person til person. Så hyppig håndvask eller afspritning er derfor alfa og omega for at forebygge forkølelse eller influenza, siger professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen.


Forsiden lige nu

Spar Nord_Hovedsædet

Historisk godt resultat: Nordjysk storbank præsenterer årsregnskab

Simon Kollerup

play Tidligere minister fortæller for første gang om stress: - Det var et stort tabu for mig

20230124-174621-L-6000x4000ma

- Det er en nyhed, vi er kede af, siger sportschef om Mikkel Hansen

kirke

Løb med præstestol: To mænd tilstår kirkekup i stor stil

Spar Nord_Hovedsædet

Historisk godt resultat: Nordjysk storbank præsenterer årsregnskab

Simon Kollerup

play Tidligere minister fortæller for første gang om stress: - Det var et stort tabu for mig

20230124-174621-L-6000x4000ma

- Det er en nyhed, vi er kede af, siger sportschef om Mikkel Hansen

kirke

Løb med præstestol: To mænd tilstår kirkekup i stor stil

080223 Tyrkiet jordskælv jotr 5810

play Familie og venner i knibe: Kammerater vil hjælpe tyrkiske jordskælvsofre

Indbrud indbrudstyv

‘Alene Hjemme’-tyve på spil: Dummede sig under indbrud

Lucas Andersen

play Kaptajnen trak stikket: Er nu tilbage med ny energi

Basis-billede-1 (1)

Politiker raser over p-betaling: - Jeg troede knap mine egne øjne

Ronnie Schwartz

Tidligere Superliga-bomber kunne ikke bruges: Nu skifter han til nordjysk konkurrent

080223 FO Psykiatriventetider

play Psykiatrien under massivt pres: Nu bliver kæmpe byggeri sat i værk

060221 FO Samtykke på skemaet 3

play Svært at sige nej til sex, hvis man selv har lagt op til det

Indbrud indbrudstyv

‘Alene Hjemme’-tyve på spil: Dummede sig under indbrud

Lucas Andersen

play Kaptajnen trak stikket: Er nu tilbage med ny energi

20_percent

play Prins Joachim viser sig for første gang siden familiefejde – i Nordjylland

aalborg lufthavn fly

Reagerer på p-chok: - De vil få smæk for det

SAS

- 20 kroner i p-afgift er et rent symbolsk beløb

split jan og stefan

play Aalborg-direktør om Mikkel Hansen-sygemelding: Der var nogle omstændigheder, der gjorde, at det var nu

080223 Formand for pendlerklubben SK-AAL Henriette von Platten-Hallermund

Pendlere om p-betaling: Hvis det bliver dyrere for os, lukker vi Aalborg ned

mikkel h

En voldsom overgang fra Paris til Aalborg, vurderer håndboldekspert

20230204-181656-L-4715x3081ma

Mikkel Hansen er sygemeldt

310122 Retten i Aalborg

play 51-årig mand på anklagebænken for årelangt misbrug af unge drenge

Til forsiden

Til forsiden